焦作旅游景点大全：艾灸的功效之：（二）温阳补虚，健脾益肾（附语音）

【本篇是：中医彭鑫博士解说《艾灸养生》系列课程（附语音）-之十二。（更多精彩内容连续更新中……）】

再讲艾灸的第二个功效叫做“温阳补虚，健脾益肾。”在临床上会遇到脾虚和肾虚的患者，实在说到底都是气虚，脾是什么？脾是后天之本，气血生化之源，脾气虚了，气就弱。（请关注微信：pengxinboshi）肾是什么？肾是先天之本，先无邪元之气所储藏在肾。以是先天之本不足，元气虚的显示是什么？脑力不足、体力下降、没有耐力等一系列肾虚的显示。先天就是肾，后天就是脾，以是要补先天，养后天。就可以通过艾灸的方法来举行。

艾灸有驱散寒邪、温阳补气的功效，以是能缓解胃部的不适，而起到暖胃健脾的作用。很多人说：“彭博士我艾灸的时刻，发现肚子一直在响，尤其是艾灸中脘穴、关元穴或者气海穴的时刻肚子一直在响，为什么？”这就是艾灸可以健脾益胃，促进胃肠道的蠕动，增强消化系统的能力。很多人有宿便排不出来或者便秘，通过艾灸也能到达很好的效果，说明艾灸有促进胃肠道蠕动的作用，还可以辅助排便，消灭肠内的浊气。

艾灸时代肚子响，说明肠胃得到了很好的改善。以是我在给患者说艾灸的注意事项的时刻，其中有一条就是：“艾灸之前或者之后，口渴了可以喝点温水弥补一些水分，这样更有助于排挤宿便、浊气。”这是对脾胃的功效。有的人说：“彭博士，我通过艾灸关元穴、气海穴，有人说我艾灸完命门穴，就感觉到整个小肚子暖暖的，满身有劲儿，腰也不疼了，腰也最先有气力，整个人热热的。”这是为什么？（请关注微信：pengxinboshi）实在就是弥补了“先无邪元之气”，很多人说“先无邪元之气”

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